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今年のラストクラスはのびのびヨガ子

のびのびさん達へのお菓子
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12月も残りわずか

今週は、今年最後のヨガクラスウィーク

今日は、大手町オフィスヨガ
会社の会議室を使い、陰ヨガです

今週末12月22日はYoga Shanti
チョットながめの2時間スペシャル

12月23日はのびのびヨガ子@中村橋
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体調管理をしっかりして
楽しくて気持ちヨイ、陰ヨガをしないとね

チョットしたこと

1993年、沼袋地域センターで健康ヨガと出会う
2006年4月 瞑想協会パワーヨーガ指導者養成講座修了
2008年2月 ThaiYogaFoundationCourse修了
2008年11月 SarahPowersYinYogaTT修了
2009年11月 IYC ラジヨガ体操指導者養成コース修了
2011年3月 Paul GrilleyYinYogaチャクラと経絡TT修了
2011年11月 YOGA-KORU 陰ヨガティーチャーズトレーニング修了
2012年8月 YOGA-KORU 陰ヨガATT修了
プロフィール

おだまこ

Author:おだまこ
20年近く前、母と一緒に近所の公民館でのヨガに行ったのが、生活にヨガを取り入れたはじまりです。

千葉と練馬で月に2回
和室陰ヨガをしています
20代~70代まで
ヨガは何歳からでもはじめられる
素敵なヨガ子達とヨガの時間を楽しんでいます

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