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新年会

今日は、薬膳料理研究会の新年会
糖質制限の中華ランチコースを食べてきました

まずは前菜

フカヒレ蟹味噌スープ




他に、大豆麺野菜焼そば、ふすまパン、
デザートは杏仁豆腐
と盛りだくさん
こんなに食べても
糖質は33.6g
ヘルシーなのに美味しくいただきました
今年も薬膳料理を、作って食べて楽しんで行きたいと思います

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プロフィール

おだまこ

Author:おだまこ
20年近く前、母と一緒に近所の公民館でのヨガに行ったのが、生活にヨガを取り入れたはじまりです。

千葉と練馬で月に2回
和室陰ヨガをしています
20代~70代まで
ヨガは何歳からでもはじめられる
素敵なヨガ子達とヨガの時間を楽しんでいます

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