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11月の陰ヨガ
和室で陰ヨガ@Yoga Shanti
秋から冬への準備の和室陰ヨガ。
日程： 11月16日(土)
場所：千葉市生涯学習センター和室
時間：１８：３０～２０：００
料金：１５００円
座布団をたくさん使い、自分の呼吸と体に優しいヨガをしましょう
のびのびヨガ子@中村橋
2週間に一度、じっくり時間をかけて
呼吸を大切にするとハートが開いていきます
ハートが開くと、カラダのオクからエネルギーが
カラダ中にめぐります
日程：11月10日(日)
11月23日(土)
時間：１６時１５分～１８時３０分
料金：1５００円
場所：練馬区中村地域集会所２階和室
西武池袋線「中村橋」西武新宿線「鷺ノ宮」から徒歩１０分
関東バス 中村橋ー中野駅「中村小学校」下車。徒歩5分。
のびのびヨガ子@海浜幕張
日程：11月21日(木)
時間：10時30分～12時00分
料金：1５００円
場所：海浜幕張のマンション集会室です
持ち物：動きやすい服装 飲み物 ヨガマット など
（ヨガマットの使用をお勧めしておりますが、お持ちでない方はバスタオルでもご参加可能です）
お気軽に
underwoodmooniland@gmail.comまで
氏名、返信用メールアドレス、ご用件を明記のうえご連絡ください。
原則、2－3日中に返信をさしあげるようにしております。
万が一、返信がない場合はお手数ですが再度ご連絡ください。
秋から冬への準備の和室陰ヨガ。
日程： 11月16日(土)
場所：千葉市生涯学習センター和室
時間：１８：３０～２０：００
料金：１５００円
座布団をたくさん使い、自分の呼吸と体に優しいヨガをしましょう
のびのびヨガ子@中村橋
2週間に一度、じっくり時間をかけて
呼吸を大切にするとハートが開いていきます
ハートが開くと、カラダのオクからエネルギーが
カラダ中にめぐります
日程：11月10日(日)
11月23日(土)
時間：１６時１５分～１８時３０分
料金：1５００円
場所：練馬区中村地域集会所２階和室
西武池袋線「中村橋」西武新宿線「鷺ノ宮」から徒歩１０分
関東バス 中村橋ー中野駅「中村小学校」下車。徒歩5分。
のびのびヨガ子@海浜幕張
日程：11月21日(木)
時間：10時30分～12時00分
料金：1５００円
場所：海浜幕張のマンション集会室です
持ち物：動きやすい服装 飲み物 ヨガマット など
（ヨガマットの使用をお勧めしておりますが、お持ちでない方はバスタオルでもご参加可能です）
お気軽に
underwoodmooniland@gmail.comまで
氏名、返信用メールアドレス、ご用件を明記のうえご連絡ください。
原則、2－3日中に返信をさしあげるようにしております。
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