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7月のアンチエイジング薬膳

毎月のお楽しみ
聘珍楼の薬膳料理

前菜は、牛肉とラッキョウ

絶品!壺スープ

ピータンとヒユ菜
ヒユ菜がピンクの色になるそうです

鳥鳥湯葉蒸し

サラダ冷麺
牛乳プリン

暑い夏
心でした若がえる
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プロフィール

おだまこ

Author:おだまこ
20年近く前、母と一緒に近所の公民館でのヨガに行ったのが、生活にヨガを取り入れたはじまりです。

千葉と練馬で月に2回
和室陰ヨガをしています
20代~70代まで
ヨガは何歳からでもはじめられる
素敵なヨガ子達とヨガの時間を楽しんでいます

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