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1月のスケジュール

冬の経絡 膀胱と腎臓へのアプローチ
腰が痛いなど、寒くなるとでてくるカラダの症状はエネルギーが滞ってきている
と、言われています

シンプルだけどエネルギッシュな陰ヨガを一緒に楽しみましょう~

千葉で和室陰ヨガ
Yoga Shanti

日程:1月19日(土)
場所:千葉市新宿公民館  2階和室
時間:18:30~20:00
料金:1500円

のびのびヨガ子@中村橋
2週間に一度、じっくり時間をかけて
呼吸を大切にするとハートが開いていきます
ハートが開くと、カラダのオクからエネルギーが
カラダ中にめぐります

日程:1月13日27日日曜日
時間:16時15分~18時30分
料金:1500円
場所:練馬区中村地域集会所2階和室
   西武池袋線「中村橋」西武新宿線「鷺ノ宮」から徒歩10分
   関東バス 中村橋ー中野駅「中村小学校」下車。徒歩5分。

持ち物:寒い寒い季節です。冷えないような服装で 飲み物 ヨガマット
(ヨガマットの使用をお勧めしておりますが、お持ちでない方はバスタオルでもご参加可能です)
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プロフィール

おだまこ

Author:おだまこ
20年近く前、母と一緒に近所の公民館でのヨガに行ったのが、生活にヨガを取り入れたはじまりです。

千葉と練馬で月に2回
和室陰ヨガをしています
20代~70代まで
ヨガは何歳からでもはじめられる
素敵なヨガ子達とヨガの時間を楽しんでいます

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