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第3回路地裏シスターズの陰陽ヨガ&ランチ

路地裏shanti➕(プラス)クレンジングデー

今日も無事に終了



ありがとうございます

次回は2月16日となります

日本橋食養研究所 糖質OFF薬膳新年会


前菜


青ザーサイ






ホタテと海老の蕪ソース山椒ペースト


温玉入りフカヒレスープ



タラバ蟹のチリソース


桜海老とエノキソバ


杏仁豆腐とベリーチーズケーキ

新橋梅包にて

1月の陰ヨガ@千葉

2014 今年もよろしくお願いします

チラシをつくりました
生涯学習センターの1Fにおいてあります

今年は3週間に一度。和室陰ヨガを楽しんでいきたいと思います

よろしくお願いいたします

マコ


test2

和室で陰ヨガ@Yoga Shanti

冬の陰ヨガ。

日程: 1月25日(土)  (次回は2月15日です)

場所:千葉市生涯学習センター和室
時間:18:30~20:00
料金:1500円



座布団をたくさん使い、自分の呼吸と体に優しいヨガをしましょう



路地裏shanti➕(プラス)クレンジングデー
1月18日


陽ヨガ8:00-9:30
料金:1500
陰ヨガ10:00-11:30
料金:1500円

ヨガの後には、
今回のテーマ
新春薬膳&ローフードご飯が食べれますよ
料金:1200円

詳しくはこちら


1月の陰ヨガ

のびのびヨガ子@中村橋
2週間に一度、じっくり時間をかけて
呼吸を大切にするとハートが開いていきます
ハートが開くと、カラダのオクからエネルギーが
カラダ中にめぐります


日程:1月12日26日(日)
時間:16時15分~18時30分
料金:1500円
場所:練馬区中村地域集会所2階和室
   西武池袋線「中村橋」西武新宿線「鷺ノ宮」から徒歩10分
   関東バス 中村橋ー中野駅「中村小学校」下車。徒歩5分。




座布団をたくさん使い、自分の呼吸と体に優しいヨガをしましょう




のびのびヨガ子@海浜幕張

日程:1月16日(木)
時間:10時30分~12時00分
料金:1500円
場所:海浜幕張のマンション(徒歩5分)の集会室です






持ち物:動きやすい服装 飲み物 ヨガマット など
(ヨガマットの使用をお勧めしておりますが、お持ちでない方はバスタオルでもご参加可能です)

お気軽に
underwoodmooniland@gmail.comまで
氏名、返信用メールアドレス、ご用件を明記のうえご連絡ください。

原則、2-3日中に返信をさしあげるようにしております。
万が一、返信がない場合はお手数ですが再度ご連絡ください。

2014 馬

新年 あけましておめでとうございます



初散歩は日本橋七福神巡りをしました

今年もよろしくお願いします。
プロフィール

おだまこ

Author:おだまこ
20年近く前、母と一緒に近所の公民館でのヨガに行ったのが、生活にヨガを取り入れたはじまりです。

千葉と練馬で月に2回
和室陰ヨガをしています
20代~70代まで
ヨガは何歳からでもはじめられる
素敵なヨガ子達とヨガの時間を楽しんでいます

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